Super Garota - toda mulher pode ser | por Andréia de Moura

Hiatus forçado

2010-06-17T15:47:00.000-07:00

Olá, super garotas!

O blog está e ficará parado por algum tempo. Eu realmente não sabia como vir comunicar, por isso a demora.

Peço desculpas pelo sumiço. Com a Copa do Mundo, não tenho tempo de me dedicar ao SG. Acordo às 7h da manhã e ainda tenho trabalho às 22h sobre jogos que terminam aproximadamente às 17h30.

Para quem quiser me acompanhar, estou no Andréia no País do Futebol, no blog e em @nopaisdofutebol.

Espero voltar em breve com posts bacanas, de como levar um estilo de vida saudável e consciente.

Beijos,
Andréia

Turbinando a necessáire

2010-05-16T09:30:00.000-07:00

O friozinho já dá o clima de inverno antes mesmo da estação chegar. Então, nada melhor do que estar preparada para as agressões da baixa temperatura à pele e aos cabelos. Todos os produtos abaixo possuem algum selo que certifica sua origem orgânica. Bacanérrimo:

Onde encontrar: Magia dos Aromas, EOS, Surya Brasil

Beleza consciente!

Fotos: divulgação

A dieta da papinha

2010-05-13T07:21:00.000-07:00

Super Garotas, agora o assunto é sério. A moda em Hollywood é a dieta da papinha. Embora seja tentador – porque, convenhamos que papinha para nenê industrializada de pêra da Nestlé é uma delícia – médicos alertam que o novo way of life não possui efeito prolongado.

A Folha de S. Paulo publicou uma reportagem, consultando dois endocrinologistas da cidade. Dr. Marcio Mancini da sociedade Brasileira de Endocrinologia classificou o assunto como uma moda passageira. Já o Dr. Alfredo Hapern, professor de Medicina na Universidade de São Paulo, classificou o método como nutritiva, porém, não- duradoura.

Segundo Hapern, após emagrecer à base de 14 potinhos da papinha e um jantar adulto diários, a pessoa deveria continuar a comer desta maneira. Obviamente, ninguém conseguiria viver apenas disto: "Do ponto de vista de uma vivência decente, acho a dieta execrável. Até pouco tempo, a moda era a dieta do abacaxi, depois, da ração humana. Não passa um mês sem um novo modismo. Mas ninguém consegue comer ração ou abacaxi a vida inteira”, diz.

Lady GaGa já desmentiu que esteja fazendo uso da dieta. Já as atrizes Jennifer Aniston [a nossa querida Rachel, de Friends], e Reese Witherspoon [a eterna Elle Woods, de Legalmente Loira] não desmentiram que façam parte das adeptas. Segundo o jornal inglês Daily Mail, a autora da febre é a personal trainer Tracy Anderson, que entre suas clientes estão Madonna, Shakira e Gwyneth Paltrow.

E vocês, meninas? Já usaram essa dieta? Teriam coragem? Eu continuo preferindo comer a papinha de abacaxi como sobremesa mesmo.

Fotos: Reprodução

Suco verde

2010-05-10T06:58:00.000-07:00

Sabem aqueles dias que parecem noites prolongadas, e tudo o que se quer é dormir, arremessar o despertador pela janela? Tenho driblado a falta de energia que bate de vez em quando com esse suco, que além de saudável é super gostoso [verdade, meninas!]. O suco verde consiste em várias receitas, mas a sua base é sempre alguma verdura. Tudo depende das necessidades e gostos de cada um. A receita a seguir é a que faço com frequência e na verdade é uma alquimia de sucos. Vamos lá:

1 ou 2 folhas de couve-manteiga
1 laranja em sumo
1/2 cenoura cortada
1 punhado de beterraba - que dê para encher a mão
1 copo d'água

Bata no liquidificador ou processe. Se quiser, adoce com mel ou açúcar mascavo, ou aproveite o adocicado da própria beterraba. Deve ser consumido imediatamente.

A receita possui vitaminas A, B, C e K, além de cálcio, ferro e potássio. Informações do livro A Saúde vem da Cozinha, de Lygia N. Siqueira.

Fotos: Reprodução

Tem alguém aí?

2010-05-08T18:49:00.000-07:00

Olá, super garotas!

Postando por aqui para avisar que o blog continua na ativa, sim, senhoritas. Tive avaliação integrada na faculdade [tensão de nerd, Brasil!], vários compromissos durante a semana, e estou na correria de planejar o que será conteúdo no Andréia no País do Futebol durante a Copa do Mundo.

Então, muita calma, que em breve o Super Garota trará posts bacanérrimos. Vocês não perdem por esperar. Aguardem!

Beijos!

Falando pelos que não sabem

2010-05-01T07:00:00.000-07:00

Neste post, seguem dois recadinhos rápidos. Anotem, super garotas!

Primeiro: o Projeto de Lei 215/2007, do Bem-Estar Animal precisa de 500 mil assinaturas. Ele acompanha as exigências da União Europeia [nós não estamos na Europa, mas sabemos que por lá as coisas são muito desenvolvidas nesse aspecto] e envolve a produção animal, experimentação laboratorial e controle de natalidade. Ou seja: testes desnecessários, reprodução em cativeiro clandestino ou de animais de rua [que se multiplicam e são poucos que tomam providência].

Estamos em ano de eleições, e os políticos estão voltados para o povo [infelizmente só assim]. Portanto, com meio milhão de assinaturas, ficará praticamente impossível que os parlamentares não prestem atenção na causa.

Assine e repasse: www.leideprotecaoanimal.com.br. É rapidinho e faz um bem enorme!

Segundo: o abrigo de cães da USP será desativado por ordem de superiores, o que pode desabrigar cerca de 110 animais. É um crime com os bichinhos que vivem de doações, e tudo o que querem é ter uma família cheia de amor.

Ontem conteceu um manifestação por lá. Mas existem outras maneiras de colaborar, como enviar e-mails ao Reitor da Universidade de São Paulo.

Maiores informações no post de 26 de abril, no Patinhas Online blog.

Super garotas, o que precisamos ter em mente é que a questão animal também envolve a dos seres humanos. Por exemplo: quanto mais animais largados nas ruas, mais doenças provenientes da falta de cuidado com eles podem ser nocivas às pessoas. A carrocinha não é uma solução. Só quem já entrou em uma para saber o clima de tristeza e crueldade que impera nesse tipo de instalação. Já estive em uma manifestação contra as falcatruas que estavam acontecendo no Centro de Zoonozes de São Paulo.

Mais fotos no meu Flickr.

É uma questão de consciência!

Beijos,
Andréia

Eco-fashionista: Stella McCartney

2010-04-26T07:44:00.000-07:00

Muitas pessoas andam se conscientizando sobre o quanto a moda prejudicou o ecossistema nos últimos tempos. Peles, couro [e nem estou falando do couro bovino ou suíno], seda [você sabia que o bichinho da seda é fervido vivo para fornecer os fios?], entre outros materiais, como até o algodão - que pode causar contaminação por causa de pesticidas, de acordo com o Pesticide Action Network - podem estar com os dias contados.

E não pensem que todos os estilistas torcem o nariz para a ideia. Stella McCartney aprendeu muito dentro de casa, tendo como pais Paul e Linda, ativistas do vegetarianismo. Em suas roupas, pele ou couro animal são materiais proibidos. Atualmente, Stella também assina uma coleção ecológica para a Adidas.

Certa vez, perguntada sobre sua ideologia, ela declarou:

E mesmo sem os materiais considerados "glamurosos" por pessoas como Anna Wintour, Stella é queridinha pelas it-girls, e respeitada pelo trabalho como designer fashion.

Fotos: Divulgação e reprodução/Márcio Madeira

Dica da "melhor amiga" Gwyneth

2010-04-22T14:22:00.000-07:00

Versátil, a atriz Gwyneth Paltrow também é conselheira na internet. Praticamente uma blogueira, porque no caso de seu Goop, os posts são enviados através de newsletters semanais. Basta cadastrar o email e receber as novidades sobre estilo de vida em inglês ou espanhol.

Hoje recebi uma receitinha que de tão irresistível, resolvi reproduzí-la aqui no Super Garota - bacana, inclusive para as super garotas que não dominam nenhum dos idiomas do Goop.

Trata-se de uma mistura de óleos aromáticos que combate e previne as alergias respiratórias causadas pelo tempo seco. Então, anote:

14 gotas de camomila azul [ou a indiana, que apesar de ter uma ação menos potente em inflamações, é mais barata]
6 gotas de lavanda
7 gotas de eucalipto

Misture com 10 ml de óleo de amêndoas doces.

Aplique no peito, atrás das orelhas, na nuca e de uma área entre os dedos polegar e dedo indicador. Use uma quantidade moderada, mas de 2 a 3 vezes por dia.

Fonte: Goop - nourish the inner aspect

Importante: durante ataques de asma, não use óleo de eucalipto. Tenha bom senso com a sua saúde!

I want candy

2010-04-19T08:43:00.000-07:00

Docinhos que dão água na boca, feitos com toalhas. Acredita? Quando vi pela primeira vez as fotos da Candy Cake, jurei que fossem sobremesas de verdade.

Lindos para efeitar a pia do toalete [alô, super garotas que estão noivas!], e quem sabe, até de lembrancinha.

As vendas são feitas pela internet, através do site.

Fotos: Divulgação

Acabando com a foliculite

2010-04-12T06:28:00.000-07:00

Não existe nada mais incômodo do que aquelas bolinhas que se formam na pele, principalmente nas pernas e no bumbum. Foliculite é uma inflamação que surge quando o pêlo não consegue sair pela pele. A exfoliação é sua maior inimiga porque o processo combate a queratinização da pele, tornando-a mais fininha. Então, se você sofre com essa chata, anote essa receita:

Junte em um recipiente açúcar mascavo e uma pequena quantidade de azeite [o suficiente só para dar uma liga à mistura, jamais chegando a parecer uma pasta]. Use antes de entrar no banho, aplicando em movimentos circulares. Mas não todos dias. Mantenha uma periodicidade, como de três em três dias. Nos outros, use bucha vegetal. E não se esqueça de hidratar a pele!

P.S.: Esse exfoliante é indicado para quem tem foliculite leve ou pêlos encravados. Se o seu grau de foliculite for médio ou grave, procure um dermatologista, que lhe indicará produtos e medicamentos melhor indicados para o seu caso.

Bacalhau à Brás... sem bacalhau [!]

2010-04-11T09:22:00.000-07:00

O Bacalhau à Brás [ou Braz] teria sido criado por um taberneiro do Bairro Alto, na Lisboa do século XVII, chamado António Braz. Recentemente publiquei a receita deste prato tipicamente português, que adaptei para o ovo-vegetarianismo em meu outro blog.

Vale a pena conhecer! O link do preparo e outras fotos, aqui.

Curry, amigo da balança

2010-04-11T05:29:00.000-07:00

Não muito comum no Brasil, o curry ganhou maiores proporções enquanto foi exibida a novela Caminho das Índias. Composto por um mix de especiarias, além de dar um sabor picante e ao mesmo tempo adocicado aos nossos pratos, também pode ajudar na hora de manter o peso, ou perder alguns quilinhos a mais por causa de seus ingredientes. Saiba o porquê:

Fix it!

2010-04-10T08:43:00.000-07:00

Dentro do prazo de validade o batom, a sombra ou o blush em estojo quebrou? O rímel e o esmalte endureceram? Esse tipo de situação é capaz de deixar qualquer mulher tiririca da vida. Entretanto, existem alguns truques que podem resolver esses probleminhas que, sinceramente, mais cedo ou mais tarde, acontecem com todas nós:

Batom - Risque um fósforo e o coloque aceso próximo de onde o batom quebrou na base. Assim que estiver esquentado [não precisa derreter tudo], cole a parte quebrada. Deixe na geladeira por 20 minutinhos.

Blush, sombra ou pó -Esse é mais fácil! Junte os pedacinhos da maquiagem em seu lugar no estojo. Pinge algumas gotas de álcool, até ficar úmida. Alise com uma colher, para que fique uniforme, e deixe secar.

Esmalte - Aplique duas gotinhas de óleo de banana ao vidrinho do esmalte. Exige mais paciência do que usar acetona ou removedor, mas não resseca tanto as unhas. O bacana é conservá-los prestando atenção para que não ressequem excessos na tampa ou no gargalo da embalagem, pois assim fecham de maneira torta, o que facilita a entrada de ar.

Rímel - Se a sua máscara para cílios for comum, use duas ou três gotinhas de soro fisiológico. Mas se for à prova d'água, não faça, caso contrário, ele ficará mais endurecido. Ao invés disso, aqueça com secador de cabelo antes de aplicar.

Foto: Reprodução

Por que um blog sobre meu momento mulherzinha?

2010-04-10T06:58:00.000-07:00

Quem me conhece do Andréia no País do Futebol, do blog, sabe que minha linha editorial no futebol aborda cultura, vestuário, e que sempre defendi a tese de que a mulher pode gostar de futebol e ser vaidosa. Ou seja: amo futebol, e ao mesmo tempo, adoro um espelho, uma exposição ou um livro bacana, uma novidade nas passarelas ou nas perfumarias.

Mas sentia que minhas pautas ficavam limitadas quando falavam sobre esses assuntos, voltados para o futebol. Por isso, resolvi criar o Super Garota: um blog que vai falar de beleza, moda, alimentação, eco-dicas... Tudo sem a obrigação de encaixar no contexto do futebol, do estilo de vida das minhas leitoras torcedoras - uma tarefa e tanto para mim, pois dava a impressão que excluía meu público masculino.

Aqui eu deixo de lado o futebol que tanto amo, e me dedicarei somente ao meu lado mulherzinha, girlie, que tanto prezo e tenho orgulho.

Por que Super Garota?

Depois de algum tempo pensando em algum nome que fosse uma palavra de ânimo, cheguei à conclusão de que ser uma super garota implica em amar e cuidar de si, sem perder a consciência de onde se vive e o que se faz. Eu me considero uma super garota. Acredito [e espero] que todas vocês também.

Fiquem à vontade e enviem sugestões de posts para supergarotablog@gmail.com!

Boa leitura!

Andréia de Moura =]